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桐谷美玲みたいな小顔にする方法とは?

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桐谷美玲みたいな小顔にする方法とは?

 誰でも小顔になりたいですよね。「ちょっと顔がまるい・・・。」

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「顎が・・・。」みんな小顔になりたいと思ってます。そう、桐谷美玲さんみたいな小顔になりたい!
数種類こちらにまとめましたので、みんなで小顔を目指しましょう!

 

表情筋、固まってない?

笑っているし、おしゃべり好きだから表情筋くらい使うって~!という方、それは思い込みではないですか?表情筋マッサージしてみましょう。
まず、両手をグーにします。小指を口角にあて、親指を45度ほど上にあげましょう。頬骨の真下にあたると思います。そこで第二関節を頬骨にあて、骨の内側に拳を入れるようにぐりぐりもんでみてください。「痛気持ちいい」程度の力加減です。
痛くはないですか?痛い場合は、表情筋が凝り固まっています。日常生活のホンの少しの隙間にこのマッサージをしてみましょう。表情筋が柔らかくなり、リンパも流れやすくなりますよ。

 

その角度がNG!!

スマホを見る場合、皆さんはどんな角度で見ていますか?首ごと下を向いていませんか?ちょっとスマホをいつも見ている角度に持ってきてみましょう。首ごと下をみていませんか?そうです、そこにお肉がたまるんです!ショックなことですが、それが事実です。今からでも遅くありません。なるべく上にスマホを持ってきましょう。電車やバスの移動時間に見る場合は、周りの迷惑にならないようにしましょう。

まさか、こんな使い方があったなんて!

髪が長い方はヘアバンドをお持ちでしょうか?洗顔のときに使うやつです。100均にも売っている、「ふんわり」タイプではなく、普通のヘアバンドを使います。そのヘアバンを顎から耳の横、頭頂部に通します。

その状態で大きな声で「あー!いー!うー!えー!おー!」と大きく口を動かします。家族や近所迷惑になるときは、口だけ大きく動かします。かなり顎が鍛えられますので、二重あご撃退になります。

 

ちゃんと噛んでる?

「ご飯は30回噛みましょう」・・・小さいときそんなことを聞いた覚えはありませんか?それには顎のラインにも影響してくるのです。「30回ではなく、最低30回。できれば100回噛むと胃腸にもいい」とおっしゃる医学博士もいらっしゃいます。
たくさん噛むことによって、あごの筋肉が鍛えられてシャープなラインがゲットできるというわけです。「10回も噛んでないよ」という方、明日の朝ごはんから噛む回数を少しでも増やしていきましょう。

 

見た目は変でもいいもん!

まっすぐ天井を向きます。大きな口で「いー!うー!」と20回繰り返してください。そのあと、舌をまっすぐ上に上げ下げ。これも20回です。これで1セット。
日常生活に取り入れたいですね。オフィスでの休憩時間のお手洗いでもできそうです。お風呂の中でやってもいいですね。

 

ぐいっと押しちゃえ!

顎の一番下あたりを親指で骨に沿って押して行ってみましょう。ほかのところと感覚が違うところがあるはずです。そこを両手の親指で「痛気持ちいい」くらいの力でぐーっと押した後、同時に耳までずらしながら押していきます。

右手は右耳に、左手は左耳に向かって押していきましょう。早く効果がほしいからと力任せに押しては効果は出ません。気持ちはわかりますが「痛気持ちいい」程度に抑えましょう。
これも洗顔後などに使えますね。ツボ押しをするときは乳液やマッサージクリーム、オイルなどを使わないとお肌を傷めてしまいます。

 

こーろこーろと!

マイクロカレントローラー(フィージョンマーケティング株式会社  税込2300円)
Y字型の構造がフェイスラインにフィットする構造です。持ちやすさにとことんこだわったグリップで、しっかりマッサージができます。1日10分から始めましょう。慣れてきたら一日に3回とできます。重力に逆らって下から上へ持ち上げていきましょう。
転がすだけのお手軽さなのに、エステ級の効果。ギュッと引き上げる感覚というフィット感に、滑らかな肌触り・・・芸能界でも話題のローラーです。
実は全身にも使えるので、太ももや二の腕などの気になる部分にも使っちゃいましょう!

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もはや有名!

スリムスパSP(ヴィヴィアン マルシェ  税込4104円)は、誰もがしっているゲルマニウムローラーです。マスカラのような形のバーをころころ転がすタイプです。

15種類もの天然鉱石配合なのは珍しいです。たった3分ころころするだけで効果が出てきます!1分間で約300回のタッピング運動が表情筋をキュッと引き締めてくれるのは、うれしいポイントですね。自分の指でそんなタッピングは難しいです。ほかにもローラーを転がすたびに発する15種類の天然鉱石による遠赤外線効果もあります。

転がしているだけなのに、遠赤外線効果もあるなんて、驚きですね。ほうれい線も、球体ローラーで撃退してくれます!こんなゲルマニウムローラーありました?セラミック製ですので、金属アレルギーの人にも使えるそうですが、使用前に二の腕でパッチテストをお勧めしています。

 

盲点!?そこってケアしてないかも!

美バランス リフティングシェイパー(株式会社プリズム 税込7179円)は頭皮のこりをとって、顔・頭まわりを引き締め、ほぐし、引き上げて、すっきりフェイスラインへ導いてくれる優れもの。

その理由は、空気圧をプロデュースしたのがベテランの整体師さんだから。頭の骨格・筋肉をリラックスさせながら整えてくれる上に、空気の圧力が顔全体の筋肉に働きかけて引き上げます。毎日続けることでお顔スッキリ!本格美容整体を気軽に自宅でできるなんて夢のようですね。テレビでも紹介されていますよ。

 

本格的な骨気を自宅で!

YAKSON CORGI STONE(株式会社ビューティージャパン 税込14800円)は、韓国発の有名な「骨気」を自宅で行えるグッズです。リガメントと表情筋を同時にトリートメントする、美容大国・韓国の小顔秘技「骨気テラピー」を自宅で再現できる新感覚コルギ美顔器です。表情筋、皮膚、脂肪が骨の上で互いに結びつき合っています。その結びついている点をリガメントといいます。

ざっくりいうと、「頭蓋骨に乗っている筋肉や皮膚などの総称」というところでしょうか。実は、私たちの顔は筋肉の緩みや、たまった老廃物が原因となって骨にズレが生じ、広がることで次第に大きくなってしまいます。「顔が大きい」「目尻や額のシワ」「ほうれい線」「二重あご」「たるみ」そんな女性のお悩みを解消し、あなたを本来の小顔へと導くのをサポートしてくれるのがこのグッズ。
骨気テラピーは骨と筋肉を同時にトリートメントすることで広がったりズレが生じてしまった骨を整え、たまった老廃物を押し流し、効果的に小顔になることができるんです!骨から動かして小顔になる・・・いいかもしれませんね。
エステサロンの秘術を受け継いだこのストーン。業界初のトルクダンパー搭載で、一日3分で小顔へと導いてくれます。「本来の自分の顔」にしてくれるそうですよ。

 

左右均等ですか・・・?

鏡を見てみてください。顔、左右対称ですか?非対称ですか?人間の顔は左右対称なのが美しいとされています。どうでしたか?
フェイスディストーシャン(マイキーズ 税込32,184円)は、そんな歪みをとってくれるグッズです。エアーバッグ(加圧)、EMS(鍛える)、グラビティ(ほぐす)、トリプルインパクトという1台3役をこなしてくれるんです。

4つのエアーバッグが膨らみ加圧によりギューッと圧迫することでスッキリできます。加圧は選べる3段階(ソフト・ストロング・パワフル)加圧センサー内蔵で、一定の圧迫で心地よく刺激。奥深くの筋肉まで 刺激を与えるEMS中周波で表情筋をストレッチしてくれます。リラックスタイムのお供にいいかもしれません。小顔エステに行くと、かなりの出費になりますし、通いにくいというお悩みがあると思います。その点、このグッズはそんなお悩みを解消してくれます。

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ただ、このグッズは使用できないときもあります。心臓障害・内臓障害・悪性腫瘍・急性疾患・感染症疾患・熱疾病・血圧異常・アレルギー体質・糖尿病・健康がすぐれない・妊娠中・ステロイド系ホルモン剤を塗布、服用・睡眠薬を服用中・3ヶ月以内に放射線治療や化学療法を受けた・意思表示の出来ない・生理中・泥酔している・幼児には使用できないんです。使う時は主治医の先生とよく相談してください。
当然ながら、顔面骨折中は使えません。もし、使ってみてかゆみや赤みなどの異常が出た場合は、取扱説明書をもって主治医を受診してください。家電ですので、お風呂場などの水気のあるところでの使用はNGです。

 

3大小顔施術がこれ一つで?!

T-MAGIC(エステの時間 税込167,400円)。ちょっとお値段が張りますね・・・。
ですが、数か所のエステに通うよりはお得かと思います。小顔トリートメントが行える美顔器がT-MAGICです。

それもサロンユースとしてエステメニューの拡充に利用でき、さらには、ホームケア機器としても手の届く価格という業務・家庭両用の美顔器がこのグッズです。小顔施術を基本に、エステティックポレーション機能を使用すれば肌質改善、エイジングケアが期待できるスグレものです。個人宅でエステ開業する方が導入するというこの美顔器、毎日頑張っている自分へのご褒美にいかがでしょうか?

 

寄せて~!はい、寄せてー!

これも変顔ぽく見えますが、顔の筋肉をしっかり動かしリンパも流してくれる体操です。まずは顔の中心、鼻のあたりに顔のすべてのパーツを寄せるように顔を動かします。

唇・鼻・目・まゆ毛・額もです。ぎゅーっとすべてを寄せましょう。5秒キープしてぱっと開きます。それを10回で1セットと数えて3セットしましょう。これも日常生活の隙間時間にできますね。

 

そこを動かすだけでいいの!?

耳たぶ、みなさんはピアスをつける時などに触りますよね。そんな時についでにできる耳たぶマッサージがあります。耳たぶの付け根を力が抜きやすいつまみ方でつまむと、耳たぶを後ろへ優しくクルクルとまわします。優しく、力を入れてはNGです。

ほお骨からえらに向けてかなり優しい力でなでで行きます。耳たぶの付け根をもう一度まわします。耳って、よく見ると胎児の形をしていると東洋医学では考えています。耳つぼダイエットなどでご存知の方も多いのではないでしょうか?そんな耳ですから、イヤリングやピアスをつける前に習慣づけたいですね。

 

いやいや、そこは・・・・。

ほうれい線がどうしても気になる!頬のたるみが・・・!という方に、荒ワザをお教えしちゃいます。これには髪型も必要です。

こめかみのあたりの皮膚をくいっと引っ張り上げると頬のラインがシャープになりませんか?その状態で、セロハンテープや医療用テープなどの透明なテープを小さく切って、固定するように貼ってしまうのです。そこに、こめかみの髪や前髪を垂らして隠して出来上がり。

美顔器を使ってケアするのも面倒という方は一度試してみてはいかがでしょうか?最近ではそういうテープが二重まぶた用テープと同じ棚に売っていたりします。

 

究極の荒ワザすぎ注意!

先ほど書いたテープで固定する方法の進化版です。皆様、「ウィッグ」に対してどういうイメージを持たれていますか?「派手な色しかない」?「高齢者向け」?確かにそうですね。コスプレをする方が使うので、そういうイメージです。

ですが、実は日常に使えるウィッグもあるのです。「そのウィッグがあるのはわかったけれど、どうするの?」・・・はい、そのコスプレをする方々直伝の「小顔にする方法」をお教えします!
頬のラインは上記のとおり、こめかみで固定します。でも、二重あごが残ってしまうケースもあります。その時は、透明な幅広の医療用テープで耳の後ろあたりで固定してしまうのです。それをウィッグで隠してしまうのです。ウィッグを被るときに水泳棒のような感じのネットを被ります。歌舞伎役者もかぶっているのでなんとなくご理解いただけるかと思います。

そのネットにテープをつけてしまうので、髪にテープのノリがべっとりついてしまう心配はありません。まさかの使い方ですが、「実は、慣れるために日常使いしている人もいる」というのですから驚きです。つい電車などで隣になった女性のこめかみなどを見てしまいそうになりますね。

いかがでしょうか?小顔になりたいという皆様のお力になれたらうれしいです。
「これ、やってみたい!」という方法を試して、目指せ、小顔!モテ期ゲット!!

 

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